Thomas Gordon, Noel Burch: Emberi kapcsolatok
Egyszerű nyelvezetű, rövid, hasznos könyv.
Thomas Gordon olyan kommunikációs modellt alkotott, ami jobbá teheti az emberi kapcsolatokat. Fontos témák a könyvben: az értő figyelem, én-üzenetek, vereségmentes problémamegoldás.
Tetszett, hogy azt is megemlítette, hogy nem mindenkivel, nem minden helyzetben alkalmazható, és olyankor nincs sok választás, ki kell lépni a szituációból.
„Ha problémád lesz, értő figyelemmel foglak hallgatni, hogy segíthessek megtalálni a saját megoldásodat. Tiszteletben tartom a jogodat saját meggyőződésedhez és értékeidhez, még ha különböznek is az enyéimtől.”
A lehetőség adott mindannyiunk számára, hogy javítsunk kapcsolatainkon.
A könyvben – az elmélet mellett – megoldási lehetőségekről, segítő eljárásokról olvashattunk / olvashatunk, amikkel elérhetjük, hogy kapcsolataink javuljanak, boldogabbá, erősebbé, és teljesebbé váljunk. A módszer adott. Már „csak” egy dolog hiányozhat hozzá, az akarat.
Mindannyiunknak szüksége van valakire, aki értő figyelemmel meghallgatja. Ennek lényeges része az empátia, ami minősítés-mentes értő figyelemben nyilvánul meg.
Ha felelősséget akarsz vállalni a gondolataidért és érzéseidért, akkor én-nyelven fogsz beszélni, hogy kifejezhesd őket.
Thomas Gordon a kidolgozott módszerével lehetővé tette, hogy mindenki közelebb kerüljön a világon a békéhez. Napjainkban sok eszköz áll rendelkezésre az egyenrangú emberi viszonyok elterjedéséhez, a hétköznapi érintkezés jobbításához.
Az egyik legerőteljesebb tanítási eszköz a példamutatás.
Úgy gondolom, hogy a Gordon-módszer oktatása, és a segítő beszélgetések sokat jelentenének az iskolákban. A kapcsolatépítő készségek fejlesztésével elősegíthető lenne egy békésebb, nyugodtabb közösség létrehozása, ami visszaszorítaná az iskolai zaklatást, bántalmazást.
Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak
Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) az a nyelv, amelyen azok az emberek beszélnek, akik törődnek egymással és harmonikus életre vágynak. Rosenberg doktor történetek, példák és párbeszédek segítségével kínál gyakorlati megoldásokat a nehéz kommunikációs helyzetekre.
A kommunikáció fontos a kiegyensúlyozott és boldog kapcsolatok kialakításához.
Szerintem kell egy bizonyos érettség és empátia ahhoz, hogy valaki így kommunikáljon. Nagyon hasznos az együttműködő, asszertív kommunikáció, de sajnos nem mindenki hajlandó rá. Nehéz készség szinten alkalmazni, különösen akkor, ha a beszélgető partner nem vevő rá.
Szerencsére sok munkával megtanulható. Hasznos lenne beépíteni az oktatási rendszerünkbe.
Tiszteletteljes, ítélkezésmentes, és teret hagy a partnerek között.
Ha a beszélgetésben résztvevők tisztelettel fordulnak egymás felé, előítéletektől mentes légkörben, a kritikát mellőzve tisztázzák az igényeket, akkor egy kölcsönösen előnyös kapcsolat alakul ki köztük.
Erőszakkal teli világunkban ez az értékrend utópisztikusnak tűnik. Ugyanakkor reményt nyújt. Rosenberg konfliktus esetén nem állt az egyik vagy a másik fél mellé. Ő a kapcsolatra fókuszált, amit pszichológiai hídnak tekintett.
Ezzel a könyvvel mindannyian egy elsajátítható és nélkülözhetetlen eszközt kaptunk az erőszakmentes kommunikáció módszeréhez.
Ha már az általános iskolákban elkezdenék tanítani, akkor szerintem jelentősen csökkenhetne a tanulók közötti konfliktusok száma.
Az erőszakmentes kommunikáció egyúttal együttérző kommunikációt is jelent.
„Az EMK segít közel kerülni önmagunkhoz és a másik emberhez, miközben mindkettőnkben kibontakozik saját, természetes együttérzésünk. Támogat kifejezésmódunk és a mások felé irányuló figyelmünk átformálásában úgy, hogy figyelmünket négy dologra irányítja: megfigyelésünkre, érzésünkre, szükségletünkre és kérésünkre.”
Ez nem egy merev módszer. Az EMK nem követeli meg, hogy teljesen objektívek legyünk, és minden esetben tartózkodjunk a véleménynyilvánítástól. Csupán azt javasolja, hogy válasszuk el egymástól a megfigyelésünket és a véleményünket.
„Ne csak cselekedj, légy jelen, amikor teszel valamit!” (buddhista mondás)
Az együttműködő kommunikáció nagyon hasznos módszer a konfliktusok megoldására. Nagyon sok türelem kell hozzá, továbbá az emberek közti kapcsolat megteremtésére / jobbá tételére való hajlandóság.
Nagyon tetszett a könyv. Csak azt sajnáltam, hogy voltak benne helyesírási hibák.
Ana voltam, sziasztok!
